O conceito de vida saudável está diretamente ligado a práticas saudáveis, tais como exercício físico regular, boa alimentação e baixo nível de estresse. Vale lembrar que a combinação de cada um desses fatores também varia de pessoa para pessoa, sendo a queda progressiva dos níveis hormonais, a partir dos 30 anos, um fator decisivo no bom funcionamento do organismo.
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